1,1K
În fiecare zi, ochii noștri sunt expuși la factori de mediu nocivi: praf, poluare, alergeni, machiaj, lumină albastră emisă de ecrane, iar pleoapele joacă un rol esențial în protecția și curățarea suprafeței oculare.
O igienă corectă a zonei oculare este mai importantă decât credem, mai ales în prevenirea infecțiilor, a iritațiilor sau a complicațiilor în bolile oculare cronice.
Rutina corectă de igienă oculară:
- Spală mâinile înainte de a atinge ochii.
- Aplică comprese sterile calde 5-10 minute, pentru a stimula glandele de la marginea pleoapelor (glandele Meibomius).
- Curăță blând marginea palpebrală, zona genelor, folosind produse delicate, care nu irită ochiul.
- Folosește lacrimi artificiale atunci când apare senzația de uscăciune sau oboseală oculară.
Produse recomandate (sigure și eficiente):
- Comprese calde: Blepha EyeBag (mască termică reutilizabilă, eficientă pentru disfuncția meibomiană, blefarită)
- Șervețele și soluții pentru igiena pleoapelor:
-
- Blephaclean-șervețele sterile, fără parfum sau conservanți
- Blephagel-gel hipoalergenic pentru curățarea delicată a pleoapelor sensibile, iritate și/sau cu tendința atopică
-
- Lacrimi artificiale/picături lubrifiante:
-
- Thea Hyabak, Thealoz Duo
-
Cine are nevoie de igiena oculară zilnică?
- Persoanele care poartă lentile de contact.
- Persoanele cu ochi uscați, alergii oculare, blefarită.
- Femeile care se machiază zilnic.
- Cei care petrec mult timp în fața ecranelor.
- Oricine își dorește o vedere sănătoasă și confortabilă.
Recomandări suplimentare:
- Demachiază-te zilnic, chiar și dacă nu porți machiaj.
- Evită frecarea ochilor, mai ales cu mâinile murdare.
- Schimbă frecvent fețele de pernă și prosopul pentru față.
Când să mergi la oftalmolog?
- Dacă apar secreții persistente, mâncărime, roșeață sau vedere încețoșată.
- Dacă ești purtător de lentile de contact și simți disconfort.
- Dacă suferi de alergii, blefarită, conjunctivită recurentă sau sindrom de ochi uscat.
Concluzie:
Îngrijirea zilnică a ochilor nu este doar un gest de igienă, ci un pas esențial în prevenția și confortul ocular pe termen lung. O rutină corectă și constantă poate face diferența între disconfort și sănătate oculară durabilă.