1,4K
Trăim în vremuri în care tot mai mulți oameni se confruntă cu o problemă care, la prima vedere, poate părea nesemnificativă, dar care poate afecta semnificativ calitatea vieții: Sindromul de ochi uscat. Aceasta este o afecțiune comună, dar frecvent subestimată, care se caracterizează prin senzația de usturime, înțepături și oboseală oculară.
Ce este Sindromul de ochi uscat?
Este o patologie multifactorială care apare atunci când cantitatea de lacrimi produse nu este suficientă sau calitatea acestora nu este satisfăcătoare pentru a menține suprafața oculară hidratată. Filmul lacrimal este format din trei straturi: lipidic, apos și mucos, iar toate aceste straturi sunt esențiale pentru a menține ochii sănătoși, protejându-i de praf, bacterii și iritații.
Care sunt cauzele de apariție a Sindromului de ochi uscat?
- Expunerea prelungită la ecrane – Datorită tehnologizării avansate, petrecem tot mai mult timp în fața ecranelor, iar acest lucru duce la reducerea frecvenței clipitului, evaporarea mai rapidă a lacrimilor și uscarea ochiului.
- Poluarea mediului și aerul uscat – Favorizează evaporarea rapidă a lacrimilor.
- Vârsta – Secreția lacrimilor tinde să scadă cu înaintarea în vârstă.
- Afecțiuni asociate – Cum ar fi disfuncția glandelor meibomiene, sindromul Sjogren, artrita reumatoidă și diabetul, care pot contribui la apariția sindromului de ochi uscat.
- Stresul – Afectează sănătatea generală, inclusiv producerea de lacrimi.
Care sunt simptomele Sindromului de ochi uscat?
- Senzație de arsură, mâncărime sau de „nisip în ochi”.
- Roșeață oculară.
- Vedere încețoșată.
- Oboseală oculară.
- Sensibilitate la lumină.
Cum poate fi prevenit și tratat Sindromul de ochi uscat?
- Pauze regulate de la ecrane – Un caz ideal ar fi ca, la fiecare 20 de minute de privit la ecran, să privim un obiect aflat la distanță (aproximativ 6 metri) timp de 20 de secunde. Acest lucru ajută ochii să se odihnească.
- Reducerea expunerii la praf și poluare – Folosirea unui umidificator în spațiile închise este benefică.
- Stil de viață sănătos – Hidratarea corespunzătoare, alimentația echilibrată și odihna adecvată ajută la menținerea sănătății ochilor.
- Lacrimi artificiale – Sunt cele mai des folosite tratamente pentru ochii uscați, ajutând la lubrifierea și protecția oculară. De exemplu, Thealoz Duo (ce conține acid hialuronic și Trehaloza) sau Hyabak (ce conține acid hialuronic) sunt ideale în cazurile de ochi uscat și mențin o lubrifiere de lungă durată.
- Consultul unui medic oftalmolog – În cazul în care simptomatologia persistă, este imperios necesar consultul unui medic specialist